Voyager avec un bébé : conseils pour l’avion et la voiture

Voyager avec un bébé peut sembler décourageant pour de nombreux parents. Cependant, avec une planification et une préparation minutieuses, vous pouvez faire en sorte que vos voyages se déroulent sans problème et soient agréables pour toute la famille. Ce guide complet aborde tout ce que vous devez savoir pour voyager en toute confiance avec votre enfant, que ce soit en avion ou en voiture.

Choisir le bon mode de transport

La prochaine chose à faire est de décider comment vous allez voyager avec votre bébé. Il convient de prendre en compte votre destination, votre budget et le tempérament de votre bébé avant de faire des réservations de voyage.

L’avion est plus rapide, mais il peut s’avérer difficile à cause du décalage horaire et des espaces restreints. Les longs trajets en voiture offrent plus de liberté et de confort, mais nécessitent des arrêts fréquents. Voici les avantages et les inconvénients de chacune de ces options :

L’avion

Avantages

• Temps de trajet plus court

• Permet d’éviter les longs trajets en voiture si le mal des transports est un problème

Inconvénients

• Se déplacer à travers l’aéroport avec une poussette et de l’équipement
• Espace restreint dans l’avion
• Changements de pression atmosphérique au décollage et à l’atterrissage
• Exposition aux microbes des autres passagères et passagers

La voiture

Avantages

• Liberté de contrôler l’horaire et les arrêts

• Plus d’espace pour que le bébé puisse bouger

• Possibilité d’apporter plus d’articles et d’équipement

Inconvénients

• Longues périodes où le bébé est attaché dans un siège auto

• Arrêts fréquents nécessaires, ce qui affecte la durée du trajet

• Mal des transports ou irritabilité pendant les longs trajets en voiture

Tenez compte de la durée du voyage et de la capacité de votre bébé à s’adapter à chaque mode de transport pour décider de ce qui lui convient le mieux.

La préparation avant le voyage est essentielle

Une bonne préparation est essentielle pour un voyage sans stress avec votre bébé.

Quoi apporter

Commencez à planifier très tôt et faites une liste de tout ce que vous devez apporter. Voici quelques éléments essentiels :

• Couches, lingettes, crème de change

• Vêtements de rechange

• Bavoirs, langes d’épaule

• Préparations commerciales pour nourrissons, biberons

• Cuillères et tasses pour bébés

• Nourriture et collations pour bébés

• Suces, jouets de dentition

• Couvertures, sacs d’emmaillotage

Il est judicieux de prévoir des articles de première nécessité supplémentaires, tels que des couches et des vêtements, en cas d’accidents ou de dégâts.

• N’oubliez pas les articles de confort. Apportez les jouets, livres, toutous et couvertures préférés de votre bébé. La familiarité contribue à l’apaiser.

• Médicaments et matériel de premiers secours : Apportez vos médicaments, un thermomètre, des médicaments contre la fièvre et la douleur, des pansements et une crème antiseptique.

• Désinfectant pour les mains et lingettes désinfectantes : Essuyez les surfaces telles que les plateaux et les surfaces à langer avant de les utiliser.

• Tapis à langer portable : Un tapis à langer pliable vous permet de changer les couches n’importe où, proprement et confortablement.

• Documents importants : Gardez vos papiers d’identité, passeports et cartes d’assurance à portée de main dans votre bagage à main.

Conseils pour prendre l’avion avec votre bébé

Prendre l’avion avec un nourrisson peut s’avérer difficile, mais une planification stratégique permet de bien s’en sortir. Voici quelques conseils pour vous aider :

• Réservez des vols à des heures favorables aux bébés : Si possible, choisissez des vols pendant les heures de sieste habituelles de votre bébé. L’idéal est d’opter pour des vols tôt le matin ou des vols de nuit où il devrait dormir.

• Réservez une couchette ou de l’espace supplémentaire pour les jambes : De nombreuses compagnies aériennes proposent des couchettes pour les bébés de moins de 10 kg ou des sièges avec de l’espace supplémentaire pour les jambes. Réservez-les très tôt.

• Allaitez votre bébé ou donnez-lui une suce pour soulager la douleur aux oreilles : La succion aide à soulager les douleurs causées par la pression dans les oreilles pendant le décollage et l’atterrissage. Gardez votre bébé allaité au sein ou donnez-lui une suce.
• Demandez l’embarquement prioritaire : L’embarquement prioritaire vous permet de vous installer et de mettre en place tout votre équipement sans avoir à vous dépêcher.
• Préparez des bagages à main de manière judicieuse : Apportez des produits de première nécessité tels que des couches, des lingettes, des vêtements de rechange, une foule de collations saines, des jouets et des couvertures dans votre bagage à main. Le fait d’avoir tout à portée de main dans la cabine vous facilite la tâche pendant le vol.
• Utilisez la poussette : Utilisez une poussette légère pour transporter votre bébé dans l’aéroport et rangez-la à la porte d’embarquement pour contenir les bébés agités.
• Préparez des activités et des jouets : Mettez des petits jouets et des livres neufs dans votre bagage à main. Sortez-les un par un pour maintenir la nouveauté et l’intérêt.
• Déplacez-vous dans la cabine : Lorsque possible, faites de courtes promenades dans l’allée en berçant un bébé de mauvaise humeur. Le mouvement et le changement de décor le calmeront.

La clé du succès d’une escapade routière avec un nourrisson

Bien que les escapades routières offrent une plus grande flexibilité, les longs trajets en voiture peuvent s’avérer difficiles avec des enfants en bas âge. Une bonne planification est essentielle pour que le voyage se déroule sans encombre. Voici quelques conseils :

• Planifiez les arrêts de façon stratégique : Prévoyez des arrêts toutes les 2 ou 3 heures pour nourrir le bébé, changer sa couche et vous dégourdir les jambes. Des pauses fréquentes permettent d’éviter les crises de larmes.

• Maîtriser la sécurité des sièges d’auto : Veillez à ce que les sièges d’auto soient correctement installés et ajustés. Ne dérogez jamais aux meilleures pratiques en matière de sécurité des sièges auto.

• Préparez vos bagages de manière judicieuse : Ayez des jouets et des collations à portée de main.N’apportez que l’essentiel pour éviter le désordre. Une glacière contenant du lait et de la nourriture pour bébés peut s’avérer utile.

• Prévenez le mal des transports : Veillez à ce que le trajet se fasse en douceur. Conduire prudemment et éviter les mouvements brusques permet de prévenir le mal des transports. Laissez la fenêtre légèrement ouverte pour faire entrer de l’air frais.

• Jouez de la musique apaisante : Créez une liste de chansons et de berceuses pour la sieste. Les voix et les sons familiers aident les bébés à se détendre.

• Restez à l’affût des signes d’inconfort : Apprenez à reconnaître les signaux de votre bébé. L’agitation, les pleurs ou un silence soudain signifient qu’il faut s’arrêter pour répondre à ses besoins.

• Planifiez des séjours d’une nuit : Pour les très longs trajets, réservez une nuit dans un hôtel familial afin de faire une halte à mi-chemin. Une bonne nuit de repos est bénéfique pour tout le monde.

La gestion des besoins de bébé en voyage

Les voyages perturbent inévitablement les habitudes d’alimentation, de sommeil et de change. Restez flexible et répondez aux besoins dès que possible.

Alimentation

• Pour que votre bébé reste de bonne humeur, allaitez-le ou donnez-lui le biberon dès que vous percevez les premiers signes de la faim. Gardez le lait au frais dans une glacière.

• Apportez des aliments familiers comme des céréales, des pochettes ou de la nourriture à manger avec les doigts, comme des soufflés pour bébé, si votre enfant a déjà commencé à manger des aliments solides. Offrez-lui une variété de saveurs et de textures pour que les repas restent intéressants.

• Trouvez des salles d’allaitement propres et privées dans les aéroports et les haltes routières. Vous pouvez aussi utiliser une couverture d’allaitement pour allaiter discrètement n’importe où.

Changer les couches

• Emportez un tapis à langer portable, des lingettes, des petits sacs à déchets et des couches supplémentaires facilement accessibles dans votre sac à langer.

• Changez les couches de votre bébé toutes les 2 à 3 heures et chaque fois qu’il est irritable, afin d’éviter les éruptions cutanées.

• Demandez aux agentes et agents de bord ou au personnel de votre hôtel de vous indiquer un endroit privé pour changer votre bébé, ou trouvez des toilettes familiales dans les aéroports et les haltes routières.

Sommeil

• Si vous conduisez pendant la nuit, réservez des hôtels disposant de lits de bébé ou aménagez des espaces de sommeil avec des surfaces matelassées et fermes et des draps-housses. Ne partagez jamais votre lit.

• Suivez les routines de sieste habituelles. Laissez bébé dormir dans son siège auto ou dans sa poussette pendant les jours de voyage. Évitez la surstimulation.

• Apportez les accessoires de sommeil familiers tels que les doudous, les sacs d’emmaillotage et les machines à bruit blanc afin de rendre les endroits inconnus plus réconfortants.

Conseils de santé et de sécurité

Bien que les voyages présentent certains risques pour la santé, il existe des précautions à prendre pour que votre bébé soit en sécurité et en bonne santé.

• Maintenez des habitudes d’hygiène rigoureuses : Lavez-vous les mains fréquemment et utilisez un désinfectant pour les mains. Désinfectez les plateaux, les accoudoirs et les surfaces fréquemment touchées.

• Surveillez attentivement votre bébé : Soyez attentif à tout signe de maladie, comme les vomissements, la diarrhée ou la fièvre, qui pourrait indiquer une maladie contagieuse.

• Gardez à portée de main les articles de premiers soins : Ayez à portée de main les médicaments, les fournitures médicales de base et les coordonnées de pédiatres à contacter. Agissez rapidement en cas d’accident.

• Évitez l’exposition aux microbes : Essayez de tenir les nourrissons à l’écart des personnes qui éternuent, toussent ou sont visiblement malades en demandant à changer de place ou en attendant d’embarquer en dernier.

• Prévenez la déshydratation : Dans les climats chauds, veillez à ce que les bébés restent hydratés. Offrez-lui de petites gorgées d’eau en plus du lait ou des préparations commerciales pour nourrissons, ce qui favorise la réhydratation.

• Protégez-le du soleil : Gardez les nourrissons à l’ombre. Appliquez une crème solaire sans risque pour les bébés sur la peau exposée et mettez-lui des vêtements légers et respirants.

• Évitez de donner à votre bébé des aliments à manger avec les doigts dans la voiture si un adulte n’est pas assis à ses côtés. Surveillez-le toujours lorsqu’il mange, car s’étouffer est SILENCIEUX!

Choisir un lieu d’hébergement adapté aux bébés

Choisissez des lieux d’hébergement conçus pour les familles ayant un bébé et renseignez-vous sur ce qui suit :

• La disponibilité de lits de bébé, de lits convertibles et de chambres sécuritaires pour les bébés.

• Les chambres situées aux étages supérieurs pour moins de bruit extérieur. Les chambres contiguës si vous voyagez avec une ou un partenaire ou une amie ou un ami.

• Les micro-ondes pour réchauffer les aliments et les chauffe-biberons. Les réfrigérateurs pour conserver le lait.

• Le service de blanchisserie pour laver les vêtements, les couches réutilisables, les culottes d’entraînement, etc.

• Les pharmacies, cliniques médicales, hôpitaux et urgences à proximité.

• Les politiques concernant les départs tardifs, les livraisons de repas et autres avantages pour les bébés.

En optant pour des hôtels conçus pour les familles ou des maisons de location adaptées aux bébés, vous pouvez rendre votre séjour infiniment plus facile lorsque vous voyagez avec un bébé.

Conseils à l’arrivée : aider bébé à s’adapter

Le premier jour à votre destination peut s’avérer chaotique pour la routine de votre bébé. Réduisez le stress grâce aux idées suivantes :

• Sortez d’abord des bagages les articles essentiels comme les couches, les lingettes, les médicaments, les pyjamas et les jouets familiers afin d’y avoir facilement accès.

• Aménagez un espace de sommeil sécuritaire à l’aide de barrières de lit, de berceaux de chevet ou de lits de bébé portatif. Utilisez le bruit blanc et les associations de sommeil.

• Prenez le temps de familiariser votre bébé avec son nouvel environnement dans le calme. Faites une petite promenade en poussette ou des câlins apaisants.

• Essayez de faire en sorte que les siestes, les boires et l’heure du coucher se déroulent à une heure aussi proche que possible de l’heure habituelle. Attendez-vous à ce que votre bébé ressente les effets du décalage horaire et qu’il soit un peu irritable.

• Évitez les grosses activités le jour de votre arrivée. Cherchez plutôt à prendre le temps de vous installer. Privilégiez le calme et instaurez des habitudes de sommeil et d’alimentation.

• Si vous changez de fuseau horaire, procédez à une transition progressive en ajustant votre horaire en tranches de 15 à 30 minutes tous les quelques jours avant le voyage.

L’essentiel est de prévoir suffisamment de temps à votre arrivée pour que votre enfant s’adapte, tout en maintenant les routines habituelles.

Réflexions finales

Bien que voyager avec un bébé présente des difficultés particulières, une bonne planification et une préparation mentale pour faire face aux imprévus vous donneront les meilleures chances de passer des vacances en famille réussies.

Veillez à répondre aux besoins fondamentaux tels que le sommeil, la nourriture, le changement des couches et la sécurité. Mais il faut aussi prévoir, en faisant preuve de souplesse, des occasions d’explorer de nouveaux endroits ensemble et de vivre des moments inoubliables. Si une mésaventure survient (ce qui arrivera!), gardez votre sang-froid et rappelez-vous que tout est temporaire.

Surtout, ne perdez pas de vue la raison pour laquelle vous vouliez voyager avec votre bébé : pour créer des liens, vous amuser et lui faire découvrir le monde. Avec les bons outils et la bonne attitude, votre patience et votre conviction seront récompensées par un bébé heureux et de premiers voyages inoubliables.

Photo de Valeria Zoncol sur Unsplash